AVEN - Aseksueel Voorlichtings- en Educatie Netwerk
Oktober 23, 2018, 03:30:51                
*
Welkom, Gast. Alsjeblieft inloggen of registreren.
De activerings e-mail gemist?

Login met gebruikersnaam, wachtwoord en sessielengte
Nieuws:
Heb je je geregistreerd, maar ontvang je geen activerings-email?

Stuur dan een email naar:
mailaven @ xs4all.nl (zonder spaties rond de @).
Vermeld dan ook even de naam waarmee je je hebt geregistreerd.
 
  FAQ   Startpagina   Omlaag  Help  Zoek  Inloggen Registreren  
0 geregistreerde leden en 1 gast bekijken dit topic. « vorige volgende »
Pagina's: 1 ... 3 4 5 6 [7] 8 Omlaag Print
Auteur Topic: Hardlopen  (gelezen 14855 keer)
Mannetje
A-phrodite
****
Berichten: 2687



« Antwoord #90 Gepost op: April 06, 2010, 06:47:52 »

Nou, hopelijk doendie dingen snel zijn werk. Ik lees net op Wikipedia dat veelhardlopers, inclusief Olympisch recordhouders, ook platvoeten hebben.
Dus ik hoop ook voor jouw dat je straks weer lekker een rondje kan rennen.
Gelogd
jojo83
Asexy Samurai
***
Berichten: 949



« Antwoord #91 Gepost op: April 07, 2010, 04:57:40 »

Ik hoop ook voor je dat de steunzolen snel zullen helpen en dat je weer lekker alles kunt doen  knuffel
Gelogd
Fricai
Administrator
AVENger
*****
Berichten: 3055


My Way


« Antwoord #92 Gepost op: Juni 30, 2010, 02:47:15 »

Om de ellende maar eens te updaten; Steunzolen hebben niet geholpen, is alleen maar pijnlijker geworden. Ook zitten is eigenlijk onprettig tegenwoordig...
Gelukkig mag ik nu eens afspraak gaan maken met de orthopeed... ben benieuwd.
Gelogd
Ereinion
Administrator
Avengelical Prophet
*****
Berichten: 14067


'Kim' by David Spacil


WWW
« Antwoord #93 Gepost op: Juni 30, 2010, 03:23:00 »

Hopelijk komt daar wat uit.  knuffel
Gelogd

Alleen mensen zonder fantasie, vluchten in de realiteit.
Hestia
Amoeba Colony
*
Berichten: 100



« Antwoord #94 Gepost op: Juni 30, 2010, 04:13:18 »

Ik hoop voor je dat de orthopeed je kan vertellen wat er aan de hand is!
Gelogd
jojo83
Asexy Samurai
***
Berichten: 949



« Antwoord #95 Gepost op: Juni 30, 2010, 07:51:24 »

Ik hoop voor je dat de orthopeed je kan vertellen wat er aan de hand is!

Dat hoop ik ook voor je!  knuffel
Wel vervelend zeker als de last steeds erger wordt
Gelogd
Fricai
Administrator
AVENger
*****
Berichten: 3055


My Way


« Antwoord #96 Gepost op: Juni 24, 2012, 09:15:04 »

Nice. =) Voor het eerst in tijden een nieuw record gelopen, en dat terwijl ik een veter moest strikken (Tongue).

Zou het kunnen dat er iets van vooruitgang in zit? Grin

Gelogd
MarkA
Asexy
**
Berichten: 452



« Antwoord #97 Gepost op: Juni 25, 2012, 07:43:51 »

Tip voor een snellere tijd: klitteband! Tongue
Gelogd

Then, if you don't believe it all the magic is dead
Fricai
Administrator
AVENger
*****
Berichten: 3055


My Way


« Antwoord #98 Gepost op: Juli 15, 2012, 04:04:25 »

Maken ze fatsoenlijke hardloopschoenen met klitteband dan? xD Vast niet namelijk. Tongue Zou het wel nice vinden, of toch iig voor normale sportschoenen (die ik ALTIJD aan heb), minder gedoe.  Cheerleader

Nog iemand ervaring met hardlopen, schema's, etc...? Twee jaar niet gerend. Dan nu 10 weken 1x per week, en ik ben nu slomer dan de eerste keer dat ik liep... Lijkt me niet heel normaal? Begint nogal frustrerend te worden, kan net zo goed op mijn kont blijven zitten lijkt het...  Bang head
Gelogd
Jovi_Hobbes
Administrator
AVEN Squatter
*****
Berichten: 12689


The name is Hobbes, Jovi Hobbes


« Antwoord #99 Gepost op: Juli 15, 2012, 05:03:06 »

Niet heel veel ervaring, maar ik heb het een jaartje gedaan. Ik liep toen twee tot drie keer per week. Volgens mij wordt wel aangeraden om meerdere keren per week te lopen, dan bouw je je conditie sneller op, maar ik herken het ook wel dat je op een gegeven moment een niveau hebt bereikt waar je een beetje vast blijft zitten of soms zelfs terugvalt. Ik heb wel eens gehoord dat interval training dan kan helpen (dus een tijdje normaal rennen en dan een stuk sprinten, dan weer normaal rennen en weer sprinten), maar dat heb ik zelf nooit uitgeprobeerd.
Gelogd

Is there anybody out there, just like everybody out there?
Just one somebody out there, just like me?
Fricai
Administrator
AVENger
*****
Berichten: 3055


My Way


« Antwoord #100 Gepost op: Juli 15, 2012, 08:51:27 »

Heyhey. dank voor de reactie. Smiley

Ik sport me redelijk suf laatste maanden, maar heeft eigenlijk enkel wat kracht opgeleverd. Had gehoopt met 1x hardlopen wat cardio te verbeteren, is namelijk nog redelijk crappy: Mensen die niet sporten maar verder gezond zijn, lopen ongeveer even hard, lijkt het. ( Huh) Had ook van anderen gehoord dat 1x per week bij hen veel verbetering opleverde, iig tot een ruim hoger niveau dan dat ik nu heb.
Interval training klinkt interessant, ala in dezelfde tijd meer resultaat? Smiley Vaker trainen heb ik eigenlijk niet zo'n zin in, ik vind het behoorlijk belastend voor mijn lichaam, voor dat 'beetje cardio' heb ik niet zoveel 'last' over...

Misschien eens tijdje meedoen met atletiekvereniging bij de uni hier.. Wie weet post ik nog eens mijn bevindingen over een half jaar. Tongue
Gelogd
Jovi_Hobbes
Administrator
AVEN Squatter
*****
Berichten: 12689


The name is Hobbes, Jovi Hobbes


« Antwoord #101 Gepost op: Juli 16, 2012, 07:36:40 »

Bij die atletiekvereniging zullen ze je in ieder geval nog wat meer tips kunnen geven denk ik. Als je ook al andere sporten doet, lijkt het mij inderdaad niet zo handig om nog meer te gaan hardlopen. Intervaltrainingen lijken mij trouwens erg goed voor cardio, dus misschien moet je daar inderdaad eens wat meer info over zoeken. Succes!
Gelogd

Is there anybody out there, just like everybody out there?
Just one somebody out there, just like me?
Willem
The Atrix Has You
***
Berichten: 1259


Hetero-fiel Asexueel, en wel heel erg tactiel.


« Antwoord #102 Gepost op: Mei 12, 2018, 12:34:38 »

Dit lijkt wel mijn TOPIC ... nu :-)
Ik weet dat het een oude topic is, maar om te beginnen ben ikzelf ook al ouder  schater  , en ik ben hier een paar jaren niet echt meer aktief geweest ...
... en ik doe NU aan loopsport, vroeger niet   Wave
Begonnen, einde 2013 (met conditie onder zero) ... op de leeftijd van 56 jaar
Mijn eerste (alhoewel trage) marathon gelopen, vorig jaar, om mijn 60° verjaardag te vieren.  Ik MOEST en ZOU, en DEED het  Evil Evil Evil
Korte samenvatting   Grin 

Op 5 jaar tijd, een gigantische expertise opgebouwd qua blessures.  Een RIJKE verzameling  Cheerleader 
Evenwel, niet te stoppen. Over 1 week ben ik 61 en ik ga door  Rollol
Ik ben jong geworden  Cheerleader cake cake cake cake cake cake cake cake cake cake cake
 
Gelogd

Ravotten-Stilte-Denken-Doen
Mogelijk opnieuw zoekend naar een héél sportieve partner
Fricai
Administrator
AVENger
*****
Berichten: 3055


My Way


« Antwoord #103 Gepost op: Mei 12, 2018, 02:41:22 »

Bijzonder. Smiley Hoop dat je het nog lang vol houdt!
Gelogd
Willem
The Atrix Has You
***
Berichten: 1259


Hetero-fiel Asexueel, en wel heel erg tactiel.


« Antwoord #104 Gepost op: Mei 12, 2018, 02:46:30 »

Bijzonder. Smiley Hoop dat je het nog lang vol houdt!
Op laag tempo  Wave
Gelogd

Ravotten-Stilte-Denken-Doen
Mogelijk opnieuw zoekend naar een héél sportieve partner
Pagina's: 1 ... 3 4 5 6 [7] 8 Omhoog Print 
« vorige volgende »
Ga naar:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!